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【サウージ】南中サッカー部”リズム&アジリティトレーニング”実施!

6月26日(月)

毎月定期的に実施しています、南中サッカー部トレーニング指導出張、

6月1回目の実施でした。

ウォーミングアップなどに適している、”リズムトレーニング”

俊敏性・瞬発力など向上ための”アジリティトレーニング” を実施!

生徒さんも何回かやっているので、内容などつかめてきています。

より質の良いトレーニングになるよう努めていきます。

また、怪我で一緒に練習ができない子のサポートも!

担当は、サウージ所属小野崎さん